万物

冬藏

千树万树梨花开忽如一夜春风来

《月令七十二候集解》云：

大雪，十一月节，

大者，盛也，

至此而雪盛也。

2019年12月7日 18﹕18﹕21

农历冬月十二 大雪

太阳到达黄经255°

大雪节气

是农历二十四节气中的第21个节气

冬季的第三个节气

时光荏苒冬季过半

仲冬时节就要开始

这个时候雪往往下得大、范围广

北方已千里冰封

中国农历日历里的“寒冬腊月”

即是指年前最冷的三个月

十月 为 寒月

十一月 为 冬月

十二月 为 腊月

古人曰：“积阴为雪，至此栗烈而大矣”。

一年到此，是阴气最盛的时候。

阴气化作漫天大雪，

还世界一片银装素裹

大雪，不仅使天地明净，

还可清净心志，让人心生宁静，

以雪洗身，杂念全无。

大雪 三候

一候鹃鸥不鸣

鹃鸥即寒号鸟，得阳气不再鸣叫。

二候虎始交

由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为;

三候荔挺出

“ 荔挺”为兰草的一种，此时也因为感到阳气的萌动而抽出新芽。生活要向兰草一样，即使是经历寒冬，也可以努力生长，萌发新芽。

大雪雅事 煮雪烹茶

煮雪烹茶，古人的风雅。古人对于品茗之水非常讲究，强调品茶必先选水。

唐人陆羽《茶经》说：“其水用山水上，江水中，井水下。其山水，持乳泉、石池，漫流者上。”

雨水和雪水，古人称之为“天泉”，自古以来多被用来煮茶，特别是雪水，更是曾经广受爱茶者喜爱。

不仅仅是出于风雅，明代医学著作《本草纲目》中记载，腊雪有清热解毒、舒筋活血等功效。对雪水的评价是：“腊雪甘冷无毒，解一切毒，治天行时气瘟疫。”

宋代陆游性情豪迈，一生感叹没能王师北伐，收复中原。他对于品茶很在行，也极细腻。他喜欢用雪水烹茶，还特地写了一首《雪后煎茶》诗：

雪液清甘涨井泉，自携茶灶就烹煎。

一毫无复关心事，不枉人间住百年。

煮雪，待春來。

传说在北极的人，因为天寒地冻，

一开口说话，就结成冰雪，

对方听不见，只好回家慢慢煮来听

……

——摘自林清玄《煮雪》

天寒地冻的冬日，围一炉火，煮成一盏时间的茶，听风，听雪，听旧事......愿围炉话平生的温暖，静享生命的宁静。晚来天欲雪，能饮一杯无?

大雪 养生

大雪是“进补”的好时节，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量贮存于体内，有助于体内阳气的升发。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

冬季食补应常吃桔子、柚子、橙子这些当季水果，可有效补充蛋白质、维生素。多吃萝卜，有助于止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。冬日寒凉，常吃热粥有助于增加热量和营养。

《本草纲目》有：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的说法。红薯富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素以及多种维生素，在补充能量和营养的同时，又能适当的促进消化。另外，喝一碗热腾腾的红薯粥，也可以直接暖和人的身心四肢，既美味又健康。

冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨炼，“必待日光”。要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。

大雪已至，它把一些腐朽的事物埋葬，又把一些新鲜的生命孕育。衰败孕育着繁盛，腐朽孕育着新生。大雪过后，只待春暖花开，破茧成蝶。生命就是这样的轮回。

庄子说“汝齐戒，疏沦而心，澡雪而精神”。

当我们的生活不是没有颜色而是颜色太艳丽的时候、不是没有思想而是思想太杂的时候，不是没有拥有而拥有太多的时候，需要的其实是一场大雪，洗去那堆积涂抹得过于丰富的点缀装扮，复归到最单一的生命本色。

人生活在滚滚红尘中，能够做到“人无求时品自高”是极难的。人生就是这样一个苏醒的过程。

一念放下，万般自在。

风起时，笑看落花;

风停时，淡看天际。

简单的生活，

简单的思想，

简单的需求，

让生命在冷暖交织中安然前行。

柴门闻犬吠，风雪夜归人。

万家灯火里，

总有一盏灯为你而留。

大雪时节，素心向暖，则冬不寒!

南无阿弥陀佛