嘉宾：谢娜加措活佛万玛才旦

程小飞：各位嘉宾、媒体的朋友们，还有亲爱的读者朋友们，大家下午好，在这样一个刚刚下过一阵春雨的午后我们相聚是一个缘分，就像今天的书名一样《一切都是最好的安排》，感谢大家的到来。今天是由磨铁图书出版加措活佛《一切都是最好的安排》新书发布会，我是主持人程小飞，很高兴在这里和大家见面。

这个书名《一切都是最好的安排》刚刚听到的时候就会感觉非常的喜欢，因为我觉得这句话其实说到很多人心坎里去了，现在大家的生活、工作压力都非常的大，很多人心中都有一些困惑，那在这本书中我想很多也许会找到你所要的一些答案。生活当中会有一些顺境和逆境，有如意也有不如意，这一切都是上天的安排，为了历练我们，也为了让我们得到更好的生活。今天在这里相聚一堂不知道大家有没有感觉到很有意思的地方，这里是孔子学院，是儒家思想的一个地方，但是活佛的新书发布会选择在这里举行其实是非常有意思的，佛家的思想和儒家的思想在这里碰撞、融合，其实也说明了我们中华文化的博大精深和它的包容。

可能大家在微博上已经关注了加措活佛，在座很多人比我还要更了解他，我看活佛的微博粉丝量已经达到500万，但是在这里还是请允许我再次介绍一下活佛的一些事迹。加措活佛是扎嘎寺，也是慈爱基金的发起人，他是80后最具影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代最具传播力的智慧导师之一，加措活佛13岁进入色达喇荣五明佛学院，皈依上师法王如意宝晋美彭措，并在法王座下闻、思、修习显密教法，直至上师圆寂，后又拜师喇嘛阿秋法王金刚座下，在白玉亚青乌金禅林寺修习大圆满，获得传承和灌顶。

十多年来，加措活佛奔波于藏地各大寺庙求法，安住修行，并于2005年进入北京民族大学学习，之后又在北京大学宗教学系系统学习宗教学理论。加措活佛多年来一直致力于佛陀教法的传播，民族文化的复兴，以及贫困边远山区教育事业的发展等各项社会公益事业。

我只是概括泛泛的介绍了活佛的事迹，相信一会儿交谈中大家对他有更多的认识，也希望大家在书中找到对他的更多了解和问题的解答。现在有请大家看大屏幕，我们一起观看一段非常美丽的视频短片。（播放视频）

程小飞：感谢，明明是想趁着放短片的功夫低调的上场，结果果真三位嘉宾的魅力还是特别的大，大家我看已经控制不住了，作为主持人压力很大。刚刚在视频里面我们已经看到了恍如人间仙境的地方，这个地方是加措活佛创造的扎嘎寺美学院。首先介绍一下嘉宾，第一个嘉宾是《一切都是最好的安排》书的作者加措活佛，先跟大家打一个招呼。

加措活佛：非常感恩大家，谢谢！

程小飞：谢谢，十分简短，简短的就是有力的，待会儿让他说更多的。接下来这位是万玛导演，是我们藏族非常著名的编剧、导演，也是作家，他也在我们的磨铁出版了一本书，叫做《静静的嘛呢石》。

万玛才旦：非常荣幸能参加加措活佛的新书《一切都是最好的安排》发布会。

程小飞：最后这位不用我介绍了。

谢娜：大家好，我是谢娜，我觉得今天很开心可以在这里来出席《一切都是最好的安排》新书的发布会，在这里要恭喜加措活佛，还有我觉得今天所有的朋友聚在这里也是 一切都是最好的安排 。

程小飞：我刚才说不用作介绍了真的是确实是不用作介绍了，大家对她太了解了，太熟悉了，其实一开始的时候我也很困惑，我说谢娜和活佛是好朋友，大家也会跟我一样有这个疑问吧，为什么呢？待会儿我们请他们二位给我们作以解答。我们还是先说一说这个书名，《一切都是最好的安排》，我刚刚得知一个消息，据出版方磨铁图书《一切都是最好的安排》策划人李明加提供的数据表明，目前为止这本书上市短短两周卖了5万册，并迅速占据亚马逊排行榜的首位，我们恭喜加措活佛和这个作品。还有他不仅是现在我们图书销量增长最快的一本书，而且目前出版方已经进行第二次加印，总印量已经达到了20万册，这个是创下了一个纪录。我们住院活佛的书越卖越好，再次感谢读者们的到来。

我知道很多人其实对于这本书来说已经不仅是读者，也是活佛的粉丝。今天发布会的主题是 内在的力量 ，相信关注微博的人一直都能够注意到加措活佛在微博上一直积极传递着这些正能量，在他的首部作品完成之后，北京大学楼宇烈教授专门做序推荐。我在翻开这本书的时候看到活佛在书的开篇就说到 心是生活一切都是历练，笔直平坦、曲折坎坷，得来惊喜，失去惶恐，用不同的心来丈量，结果也会完全不一样。这个世界很大你今天能够有幸见到这本书，并且能够对你有所帮助的话，且不管这种帮助有多大，都源于很深的佛缘和福报，我们是幸运的有缘人，这一切都是最好的安排。

刚才谢娜的这句话道出所有人在这里的缘分，我们今天在这里见到彼此也是最好的安排。现在我们有请活佛在现场给我们的读者朋友们做一个开示。

加措活佛：非常感恩今天能够来参加我的新书发布会，这个新书其实是长达三年的时间，零零碎碎不断的在交改，其实我有好几次都想放弃，因为我觉得中国有很多书，确实是这个出来有很多重复的。但是后来想只要是能够帮助到一个人的善良或者爱，能够点燃的话，我们就不应该放弃，应该去努力。所以我们就开始决定要出这本书。其实做这本书的时候我们选了有100多个名字，有很多是很好的名字，有些人说你应该要起比较有高度的名字，有些人说有代表性的，有些人说就是叫加措什么什么，后来我有一次经过北京城的时候，北京的天空全部都是雾霾，雾霾几乎是一个城市和一个城市都被淹没了。我最深感受到这些雾霾不是来自空气和来自自然的破坏，而是内在的怨气，我们经常抱怨这个，我们也经常抱怨那个，经常会抱怨，我们总之自己犯的错误，人家犯的错误，或者大家犯的错误就可以算在抱怨身上，这样抱怨的时候我们就开始被这种阅历，或者这种东西越来越激发，像雾霾一样的。所以我希望书的名字给都市里面有压力的，或者在社会中增加很多很多负能量的人，我认为是一种结打开一样的。我自己也会说，遇到任何不好的事情，请大家相信我，可以多说几遍这应该是最好的安排，或者这一切都是最好的安排，我觉得只要用这种思路去想可能这个人间也会成为净土。

佛祖讲过 一切的外在的物质世界都是以心而产生的，那么用心来对批判一切事物的好坏或者是与非的事情，既然是这样的话，那么我们作为佛法修行人，内在的一种力量和内心的一种力量，应该要有菩萨的形态，要结束所有的苦难，或者不愉快，我们开始定位一切都是最好的安排。定了这个书名以后，真的我的书名为大家有了很好的帮助。很多人说这不像一个书的名字，很长，但是后来我觉得我需要的是一个力量，需要的是一个功能，就像念咒一样，我们西藏人不断的念心咒，不断念的时候内心会产生自由，内心会产生爱心，所以这个是很重要的。

我们开始做这样书的名字，今天的发布会一切都是最好的安排，选很多地方，最后定的孔子学院，我特别高兴。有一次在中国传统文化的论坛上大家都在提孔子，但是我问孔子的家乡是哪里，很多年轻人不知道，我们中华民族有上下五千年的历史，到今天在这样一个板块上，13亿多人，这样的民族对自己的祖先，对自己圣先的崇拜仅此是这样的。

我去过印度，是文明古国，印度是所有人的朝拜。中东也是一样的，麦加，他们都会崇拜自己的文化，有崇拜自己的神仙，也崇拜自己的圣人。但是后来我才知道孔子是曲阜，让我们很感慨，如果让我们文化复兴的话是对文化要有敬畏，这个很重要。我们西藏可能没有物质上那么发达，我们对我们的文化非常敬畏，也就是说从川藏三步一拜，一步一步的拜到拉萨，这其实是对自己传统文化敬畏和尊敬，大家骨子里的。今天他们说选择在这样一个书店我知道可能会很小，不方便，但是我觉得这个意义重大，我作为一个西藏来的一个喇嘛，在这样一个中国最高的孔子学院发布，我觉得是非常有意义，所以我们今天选择在这个地方发布。有那么多年轻人来到这里，我的书中每一个章节都非常短，有可能某一天某一个时候对大家的慈悲或者智慧，或者爱心会激励一把，我觉得这个是我需要的。有可能困惑的时候揭开一把，所以我是不断的写微博、微信，也是因为你们所以在坚持，所以非常感恩大家今天来到这里。谢谢！

程小飞：感谢加措活佛，感谢他的良苦用心。我们在微博上一直关注着他，其实他也一直在关注着我们大家，他可能不认识每一个人姓什名谁来自哪里，但是他的这份心都能够感受得到。我现在选择坐下来，因为我觉得我站着让活佛仰视我不太合适，我们会场真的是比较拥挤，希望大家都比较谦让一下，而且今天在我们一种心灵的殿堂，在这样一个圣洁的地方，我想大家还是更多的与人谦让，给彼此带来更多的快乐。

刚刚谢娜作自我介绍的时候其实有一点没有说到，她其实是我们磨铁图书的作者，她也出了两本书。

谢娜：虽然是大卖，但是不要叫我作者，是作者，但不叫作家。

程小飞：不想作者的主持人不是好演员。谢娜出了这两本书。

谢娜：我出了有三本。

程小飞：除了同一个出版社的作者之外，谢娜跟活佛也是好朋友，刚才我也说了这个很奇怪，很多人可能不明白，不知道你们二位是怎么认识的，这个缘分的渊源从何而来，谢娜跟活佛给我们共同介绍一下你们之间的情谊。

谢娜：加措活佛大家都知道在微博上面可以看到他给大家很多很积极的指引，我其实也是关注加措活佛，是加措活佛微博粉丝。我们是几年以前有一次交流，加措活佛想要在六一儿童节的时候给玉树的小孩做点事情，发起一个活动。那个时候他其实还是有很多犹豫，因为太仓促了。那个时候已经是5月份了，还有一个月的时间就已经是六一了，他说玉树的孩子真的很需要，第一让大家感觉到大家还是在关注到他们，第二给他们一些更多的爱。我们就商量说我们做爱心书包，给他们送爱心书包，书包里面有他们需要的一些文具，其实这些在城市的孩子里面来说这个是可以很简单办到，对他们来说可能很难。但是加措活佛有一些犹豫，因为时间太短了，怎么来办到，后来我们就说我们冲一把，试一下，通过微博。因为微博有的时候你会看到微博上有很多负能量的东西，可是我们也可以通过微博有这种正能量的传递，所以我们就发出了给玉树的孩子送爱心书包这样的活动。

我们真的发出从通过加措活佛微博和我的微博发出，没有想到有那么大的影响力，很多全国各地的朋友，因为我们那个时候在玉树那边做了一个仓库，全国各地的朋友寄的爱心书包可以寄到那个地方，就真的有很多全国各地的朋友都全部自己自发的买爱心书包寄过去，还有我的很多明星朋友也都是私下托我给这些孩子送爱心书包。我当时真的每一天都在被感动，我们那个仓库每一天不停有爱心书包送过去。最重要的是我们还让他们每一个寄的人写一个小纸条，收到爱心书包的孩子有一个纸条，他不认识送的人，可是他可以通过这个纸条感受到很直接的爱和交流。在这个过程中，我真的很感动，我们一起去到了玉树，去看了这些孩子，他们真的生活是很不容易，非常不容易，但是他们看到这些书包的时候那种快乐的感觉，就拿着都舍不得，都一定要这样抱着的感觉。

还有大家寄过来，有的我们寄到的包裹一般都是书包这么大的，我们中间有一个这么小的包裹，我们就打开，里面只有十只铅笔，我们说十只铅笔，但是旁边写了一个纸条，他说他是孤儿，他一直每一天好象觉得自己生活在黑暗里面，但是他这次看到这个爱心书包的活动，他想给一些他的爱，但是他说我没有钱，所以我最后只能买十只铅笔，可以请你们代我转送给玉树的小朋友，有很多这样温暖的故事。那段时间我们每天在给孩子们送爱心书包，感受到全国各地朋友这种爱的传递，我觉得特别特别感动。

加措活佛是所有的事情亲历亲为，我们一起去仓库点这些书包，包括去买书包这样过程，到了玉树的时候，那时候去了志愿者，加措活佛开始拉账篷，搭一个很大的账篷，加措活佛自己跟志愿者一起去拉账篷，拉完以后所有的人都可以晚上在那个账篷里面休息，我就想我晚上可能也是在这个账篷里面休息，加措活佛过来说这里都是志愿者，人太多了，你就不住这了，他怕我休息不好，你要住大酒店。我说啊，大酒店，我说我不要，我就住他，他说跟我来，带我到旁边一个板房，这就是大酒店。

程小飞：活佛也很幽默。

加措活佛：还有杜汶泽。

谢娜：整个过程，包括我们在成都，那个时候四川地震，我们也是第一时间就联系起来，在成都做了两个仓库，来收救济的这些物资，第一时间把物资可以运到受灾的地方，而且都是亲自送过去。我觉得在这些过程中感受到加措活佛所有的事情都是亲历亲为，而且他行动力很强

我自己我是一个做节目能给大家带来很多快乐的人，我自己叫自己 太阳女神 ，因为我觉得我想要做比较温暖的一个人，所以除了我做节目带来一些快乐，我想在生活中可以尽力的做到更多，所以很开心可以和加措活佛一起做很多这样的事情，来帮助到大家。

程小飞：所以你们之间的友谊是通过这样一个公益事件建立的，而且是一个特别温暖，特别正能量、积极的一种情谊。

谢娜：是的，我自己是很快乐，但是有时候性格很直，有的时候比较完美主义，有时候很纠结，但是我慢慢放松自己，让自己感受到就像说的一切都是最好的安排，可能面对一些事情，以前我是这样的，传我什么我不是我马上第一时间跳出来，但是我现在很多时候学会缓一步，学会让自己放松下来，学会一切都是最好的安排，现在也觉得自己更加快乐，现在我是真正的 太阳女神 。我很开心大家一起来这里，我们一起来分享快乐，就像我说的，很多人关注加措活佛的微博，他让大家感受快乐和幸福，可能微博只有比较短的，只能有一百多个字，但是《一切都是最好的安排》这本书更深层次的，更多的篇数来让大家感受幸福和快乐，所以我也很开心和大家一起分享。

程小飞：谢谢谢娜。我们平时都叫他娜娜，现在请叫她太阳女神。我们从刚才谢娜的讲述过程当中我们感受到，他从加措活佛身上所感受到的正能量，我们也请加措活佛谈一谈你跟谢娜之间的故事。

加措活佛：其实他们一家人都是我非常好的朋友，包括他的父亲、母亲，包括丹姐，包括丹姐的家里我都去过。最重要的故事其实是梦开始的地方，香格里拉开始。他们是想办一个非常简朴，非常简单，又温馨的一个婚礼，但是觉得这样一个奢华又很多空气污染的地方，觉得没有什么意义，所以悄悄的丹姐来找我，最后我推荐在香格里拉，我说香格里拉是非常美的地方，那个时候他们很单纯，也非常简单，听了我的建议去香格里拉。一到香格里拉我们都喜欢上香格里拉，所以其实是我们的公益也好，我们的慈善也好，我们当时唱一首歌，就是《梦开始的地方》，就在那里开始。我记得我参加过那么多的活动，所有人都觉得做活动就是任务一样的，但是要参加他们婚礼的时候，他们是坐一个船走过来，所有的人都被感动，所有的人都掉眼泪，这样一种感人的时候，我记得欧阳先生他就说了，今天这样一个神圣又朴实，又真实的一种婚礼是超过了威廉王子的婚礼。我们并不是王子这样一个身份，那个是大自然，只搭了很简单的账篷，啥也没有，但是所有人到这种环境中，我记得有吴奇隆，有何炅，包括很多人都非常感谢。他们每天都在忙各种各样的活动，所以这个活动并不是来参加婚礼，而是对自己内在的一种解放和真的是能够走到天堂的感觉。所以那个时候是我们结缘很重要的方面。

第二个是爱心书包，后来有无数次的公益活动。她也是会通过我的语言传递给她的这些需要快乐的人，会传递、转发，很多时候我的读者是他的读者，他的读者就是我的读者，可能是丹姐，包括谢娜，包括我，我们的读者是重叠很多，我们未来希望共同把这种爱传递出去。我们现在正在做正能量，如果我们正能量做到极致的时候还要做什么，我们还接着做善能量，让大家都变成善良、自由、慈悲，这个是我们的中心目标。所以我们可以倡导大家再接着去传播善能量，所以今天也是非常感恩，刚刚我们的主持人说的，由他推荐参加我们这样一个活动，我觉得《快乐大本营》的人十七年的节目坚持下来，很多人从小看着长大的，所以十七年一个节目给人快乐是非常不容易的事情。我觉得在为快乐加一分我都非常愿意，非常感恩能够有那么多的读者欣赏，为什么是共同的任务，是一样的，我们的信念就是希望传播快乐，传播爱，传播慈悲，传播善良，其实我们的信仰是一致的，所以不断的会有很多的读者在一起，我刚刚也在说，希望未来有更多的梦想，是传播善良，还有更多的想法，我想未来也会有这样一些爱心的活动也好，一些善举也好，我相信不断的会有合作，非常感恩。