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常吃这七种素食皮肤又白又润让

常吃这七种素食皮肤又白又润让你轻松拥有美丽容貌 1、白萝卜 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那...
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常吃黑木耳的6大好处

常吃黑木耳的6大好处 1、优质天然补血品 黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含...
常吃黑木耳的6大好处

常吃这些食物会降低智商

常吃这些食物会降低智商松花蛋松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一...
常吃这些食物会降低智商

常吃这七种素食皮肤又白又年轻

常吃这七种素食皮肤又白又年轻 俗话说:一白遮百丑。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 一、冬瓜 冬瓜有明显美白功效 《神农本草经》中说,冬瓜“...
常吃这七种素食皮肤又白又年轻

常年吃山药:补益强身

常年吃山药:补益强身 山药因营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。中医认为,山药味甘性平,涩中带补,能平补肺脾肾三脏的不足。现代药理研究表明,山药富含多种微量元...
常年吃山药:补益强身

常吃萝卜和白菜可防癌但不要混

常吃萝卜和白菜可防癌但不要混吃 秋冬季节,北方地区人们爱吃的两种蔬菜,即萝卜和白菜、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”,如白菜炖粉条、凉拌萝卜丝、白菜大烩菜等等。这...
常吃萝卜和白菜可防癌但不要混

常吃这几种食材,不但能造血还

常吃这几种食材,不但能造血还能更年轻 红豆 通常情况下,黑色、红色的食物,能帮助补血,红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性,适当吃一点红豆,能够吸收铁元素,对于经期...
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常吃黄瓜的12个理由

常吃黄瓜的12个理由 黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。“常吃黄瓜的12个理由”,赶紧看看吧! 1.补水 黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。 2.排毒...
常吃黄瓜的12个理由

常见外伤应急处理办法

常见外伤应急处理办法 如何有效地在第一时间采取急救措施,减轻和延缓伤情,为进一步治疗争取时间?无论在室内运动或户外运动中,学会几种常见伤害的应付法,希望能有所帮助。 天有...
常见外伤应急处理办法

常吃这种食物延寿十年

常吃这种食物延寿十年 最是平常真宝物:常吃这种食物长寿十年 没错,是红薯! 在《中国食物成分表》中记录,100克鲜红薯的热量有102kacl,而100g蒸米饭的热量是116kcal,也就是说,红薯是可...
常吃这种食物延寿十年
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