绝对的不走寻常路，行程定会让您终生难忘：

全线深度走藏区，难觅游人踪迹，这里无论是在亚青寺觉姆岛的大课、小课上，还是在有着近两万僧众的五明佛学院，或是在藏区任意寺院周围、玛尼堆旁，都闪动着虔诚藏民的身影。学习是修行，工作是积德，连百年后的事情都做了舍身布施——天葬。藏族是全民信教的民族，高原的蓝天白云映衬着神秘的藏传佛教文化，吸引了众人为了心中的那片圣洁，顶礼膜拜，五体投地。这，就是信仰的力量。

六字大明咒：唵、嘛、呢、叭、咪、吽，每一个字，都是佛意，都是满满的正能量。其实，我们每个人都在修行的路上……

这一路，我们还为您精心安排了以下景点：

★素有“藏文化百科全书”之称——德格印经院

★玛尼石吉尼斯记录创造地——新寨玛尼石经城

★世界最长的玛尼石经墙——巴格玛尼石经墙

★全球最大藏传佛教佛学院——五明佛学院

★全世界最大女性修行道场——亚青邬金禅林

★西康藏区最高藏学府——色须寺

★藏传宁玛派（红教）六大传承寺院之一——竹庆寺

★素有“安多神山后花园”之称——莲宝叶则

★神秘的伊甸园石头宫殿——扎尕那

★川西北高原的绿洲——若尔盖大草原

★中国最美的高原湿地——花湖

★还有很多一定让您意想不到的收获......

参团投稿

一、中国第二届扶贫公益摄影大展征稿启事（截稿日期2019年9月30日）

二、“人民日报期待你的好照片”全国精品照片征集启事

三、记得住乡愁——“国家历史文化名城和中国历史文化名镇、名村、街区”摄影作品征集活动启事（报名截止：2019年12月31日）

与我们同行的意义：

我们想带您回归旅行本质，远离人山人海，不再走马观花，在原生态的地方用脚步去丈量常人看不到的美景。工作很辛苦，假期也宝贵，大老远来趟藏区真心不容易，所以我们不想让您长时间坐在大巴车上瞌睡，然后徘徊在商业化景区，我们想尽量带您去大众观光团进不去的地方，行程所到地方都需要我们漫步体验，为的是让您更原生态的走进藏地。

活动行程

01DAY（8月1日/周四）兰州—迭部 住宿：迭部

早上兰州接站后早餐，然后出发开启神秘之旅。经过享有陇原“千年药乡”及“洮砚之乡”美誉之称的岷县，铁尺梁是红军二万五千里长征经过的地方，此处群山叠嶂、奇峰林立。腊子口是甘川古道上一处地势极为险要的峡谷隘口，两侧岩壁陡峭，山势险峻，悬崖千丈，远远望去东西峭壁形似一扇门户，巍然对峙。下午到达后加红军长征毛主席茨日那故居参观，随后抵达迭部县。

建议大家提前一天到达兰州，预定城关区西关十字商圈附近的酒店，因为著名的正宁路夜市就在此地，无论是品尝小吃、购物还是欣赏夜景都非常便利，对第二天的出行也比较方便。我们可以协助大家预定酒店

02DAY（8月2日/周五）迭部—扎尕那 住宿：扎尕那

早上9点出发，去感受山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大石头宫殿的扎尕那，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，我们会安排在这片原生态景区中悠闲徒步，体验地形奇特的自然奇观。随后我们将带领您进入藏寨进行深度体验。

03DAY（8月3日/周六）扎尕那—唐克 住宿：唐克

早上8点出发前往高原湿地花湖，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。在若尔盖吃过午饭后经过共和国九大元帅走过的草原，蓝天、白云、黑牦牛的美丽场景再次映入你的眼帘，在遍地的格桑花陪伴下不知不觉就到了唐克—索克藏寺，在海拔3600米的山坡上看天下黄河十八弯，黄河首区日落。

04DAY（8月4日/周日）唐克—昌德 住宿：昌德

早餐后出发前往著名的瓦切塔林和日干乔湿地，此地不仅是四川阿坝地区最大的祈福圣地更是当年红军过草地的核心地带；下午前往黑水县，这海拔3600的黄河长江分水岭可以几张美美的照几张，随后前往玛尼彩林沟，在这里无论是山上还是水里每一个石头都刻上了“六字真言”仿佛在向人们诉说着大山的故事。下午到达红色昌德村，这个小村在1937年曾经作为红军翻越最后一座雪山的落脚点有着优良的红色传统，民风及其朴实，在这里您可以走进藏家感受无比亲切的汉藏一家亲（根据当日天气和村里人员等现场情况晚间安排互动活动）

05DAY（8月5日/周一）昌德—观音桥 住宿：观音桥

根据天气安排一早前往达古冰川景区，景区全长40余公里，沿途美景数不胜数，如果您有兴趣可以乘坐全球最高的索道到达4860达古冰川挑战自我，站在这个终年冰雪不化的地方发布朋友圈是什么样的感觉。午餐进入国道317线，一路藏羌特色藏寨映入眼帘，根据时间和兴趣安排沿途游玩参观活动。

06DAY（8月6日/周二）观音桥—五明佛学院 住宿：色达/佛学院

一早出发前往色达县五明佛学院，看山谷密密麻麻的小红房子是成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，里面住着两三万僧众。进沟左侧住着的是女众，称为觉姆；右侧住着的是男众，称为喇嘛；峡谷中间屹立着两座高大雄伟的经殿，这里是僧众上课的地方，靠近沟口的是女众经殿，靠里面的是男众经殿；这里是世界上最大的藏传佛学院。进入佛学院以后，可以去参观他们上课的经殿，还可以在一旁旁听，近距离的感受藏传佛教的魅力，佛学院有着全藏地规模最大天葬台，每天中午在这里都会举行庄严的天葬仪式，根据队友的意愿我们安排这一感悟人生的活动。傍晚时分带大伙在最佳位置一览佛学院全景，带好您的设备调整好快门就等黄昏的那一束光影了。

07DAY（8月7日/周三）五明佛学院—炉霍住宿：炉霍

早餐后前往金马大草原，我们找几个点玩个痛快，中午在色达县午餐，好好溜达一下这个高原名城，带大伙参观一下四川藏区第一高“邓登曲登” 佛塔，再次返回五明佛学院，看大伙兴趣是否愿意再次前往，随后驱车到达炉霍县城。

08DAY（8月8日/周四）炉霍—亚青寺 住宿：亚青寺

一早出发，沿色曲河一路美景民居放飞心情，在到达卡萨湖车行至四千米海拔高度俯瞰湖面，那一刻怎一个美字了得。中午在甘孜安排午饭后沿甘白路进发，下午时分我们到达号称全球最大的“觉姆”修行院—亚青邬金禅林，这里有著名的“觉姆苦修岛”站在这里，用心体验这一刻可能是你今生难忘的一天。

09 DAY（8月9日/周五）亚青寺—德格 住宿：德格

早一点出发，站在山顶俯拍清晨第一缕阳光洒在觉姆岛的瞬间光芒。进入觉姆岛及生活区探访，有兴趣的朋友可随当地信众转山、转水、转寺院，这是拍摄人文片最好的时机，而且亚青寺觉姆都很随和，大伙可以尝试和她们进行进一步接触，但是佛家讲求一切随缘，未经允许不要随意合影以及近距离拍摄人物照，尊重当地信众是我们基本的出游规则。上午我们适时出发前往德格县参观著名的德格印经院，印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名的德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，又称“德格吉祥聚慧院”，始建于1729年。

10DAY（8月10日/周六）德格—石渠 住宿：石渠色须寺院

早晨起床后乘车前往新路海，雀儿山莹洁冰川之下的新路海是这边最美的地方，碧波不兴，湖岸玛尼巨石横生，玛尼经文随水涨水落或隐或现，充满灵幻色彩。多瀑沟进行拍摄，多瀑沟四季云雾袅绕，山颠上，山腰间，河谷里，轻纱似的云雾极其轻柔地变幻着。中午离开317，马尼干戈至石渠的217省道途径著名的宁玛圣地竹庆寺，他座落在雪山脚下的山坳里，竹庆寺主寺背靠山岗，面对雪山森林，寺庙前草原宽阔，小溪蜿蜒而过，风景秀丽，雪山脚下就是大圆满中心和佛学院的闭关中心。日暮时分抵达石渠色须寺院入住寺院接待站。

011DAY（8月11日/周日）石渠—玉树 住宿：玉树

早餐后餐后沿着扎溪卡大草原前行，沿途可欣赏最原始的民族风情，途径参观佛教圣地—色须寺，神秘的利山巨石群、原始古朴的查加部落、世界上最长的史诗—《格萨尔王传》也发祥于此，有机缘安排拜访色须寺总法台。下午进入青海玉树藏族自治州，地处青藏高原东南部，是中国的“三江之源”，也是闻名于世的藏族歌舞之乡，在到达玉树前，我们将前往新寨玛尼城，历经300多年的日积月累，这里据说已有各种玛尼石25亿块，这些经石大小不一，形状各异。上面均镌刻着佛像或经文，最常见的是藏文六字箴言。尤为珍贵的是几万块刻有律法、历算、艺术论述和各种佛像的玛尼石精品，有的将整套的佛经完整地刻在很多块石头上，甚至包括封底、封面，组成一套套“经书”。据说玛尼石上刻的经文有近200亿字，可以称得上是“世界第一石刻图书馆”，晚上入住在玉树市区。

12DAY（8月12日/周一）玉树—玛多 住宿：玛多

早餐后离开，进入勒巴沟，参观文成公主庙，文成公主庙虽然不大，但那满山满谷的经幡在在显示出藏民们对这位白度母化身的崇敬之情，庙的两侧有壁画，记录地就是当年文成公主教当地人民耕种织布等等。结束后径歇武，翻越巴颜喀拉山(海拔4824米)，在青海中部偏南，为昆仑山脉南支，西接可可西里山，东连岷山和邛峡山。这里是长江与黄河源流区的分水岭，北麓的约古宗列渠是黄河源头所在，南麓是长江北源所在，过黄河大桥抵达玛多县入住，玛多海拔4200米，是青海海拔最高的县。

13DAY（8月13日/周二）玛多—两湖一碑-共和/都兰 住宿：共和/都兰

早餐后换乘越野车前往【两湖一碑】，两湖为【鄂陵湖】、【扎陵湖】，及【牛头碑】，扎陵湖和鄂陵湖海拔4300米左右，因海拔较高空气稀薄，切勿有剧烈运动。这里地域辽阔，牧草丰美，自然景观奇妙，是难得的旅游观光胜地。梳理“黄河”正是从这里才被称之为黄河，在两湖上游只是被称作约古宗列曲，盛夏季节，碧空如洗，苍穹无垠，玻璃般的天幕上，不时在飘荡棉桃似朵朵白云，显得天是那样蓝，云是那样白，山是那样青。蓝天白云之下，起伏连绵的青山和熠熠闪亮的碧波，交相掩映，分外妖娆。数以万计的天鹅、大雁、野鸭、鱼鸥等在平如明镜的湖面上嘻戏飞翔，数不的清牛羊象点点珍珠在翡翠般的湖畔滚动，令人心醉，中午返回玛多县城午餐随后驱车前往共和/都兰县入住宾馆。

如果不能进入【两湖一碑】，就不在租越野车（越野车租车费1200左右）。次日晚些时候出发，乘坐自己中巴车前往冬给措纳湖及周边游玩，一路往共和/都兰方向前进。

14DAY（8月14日/周三）共和/都兰—青海湖—西海镇 住宿：西海镇

一早出发前往茶卡盐湖游玩，早上茶卡风平浪静人少更是出美片的好时机，11：30出景区午餐后直接出发青海湖，根据兴趣安排青海湖周边或者二郎剑景区游玩，一路拍照到达海北州府所在地西海镇，如果当天时间允许可以参股中国原子城。晚上感受一下这个高原名城，这里的广场毛主席塑像可是有年代的，值得去看看。

受国家环保强制措施，青海湖周边住宿几乎拆除，由于住宿不方面（都需要住到周边县城），所以本天行程会略显紧张

15DAY（8月15日/周四）西海镇—西宁/兰州

根据返程火车时间安排参过中国原子城等周边景观，建议预晚上西宁/兰州返程火车票飞机票返程（确认行程后，返程票预定时间请与我联系）

注意：以上行程仅供参考，因天气和景色等不确定因素，组织方可根据实际情况，在活动过程中有对行程做合理调整的权利。

国际旅游摄影网优惠价：6500元/人，时间安排：8月1日—8月15日，咨询报名国际旅游摄影网

预祝每位到访嘉宾——旅途愉快！扎西德勒!

（行程全部风景实拍集锦、国际旅游摄影网提示：图中大部分图片是刘禹江老师原创，未经同意不得转载）