通过一年同喜班从模式篇到皈依篇共八个单元的修学，我从当初拜佛却不信佛的“信众”，变成了以“三宝”为究竟皈依处的佛弟子。一年的修学，纠正了我对佛教的许多误解，学会了以佛法智慧看人生，看世界。

下面从三个方面分享我的修学体会。

一、进入同喜班修学的缘起

在进入同喜班之前，我对佛教几乎一无所知，甚至一直认为佛教是迷信。记得当时因为生活中遭遇突如其来的打击，让我陷入极度的痛苦和迷茫之中，找不到生存的意义，找不到解决人生痛苦与迷惑的方法，如同陷入沼泽泥潭之中，无法自拔。

当妹妹第一次带我去参加读书会，我以为是一群文艺青年聚会而己，并没特别在意。可是当我第一次听到院歌《处世梵》时，不知为何泪水奔涌而出，止不住地往下流，就像迷失的孩子找到妈妈一样悲喜而泣，我感觉终于找到了精神家园，找到了心灵的归宿。

第一次参加读书会后，我开始主动学习《人生五大问题》等“人生佛教小丛书”，内心受到了很大触动。这些书虽然读起来很浅显，却能引发我对人生的很多思考，我不再怨天尤人，脸上慢慢有了笑容，甚至想如果我没有痛苦的人生遭遇，怎么可能遇到佛法。

“人身难得今已得，佛法难闻今已闻”，我非常庆幸自己能进入三级修学，开始系统学习佛法。

二、收获与成长

1、同喜班的修学改变了我的人生观、价值观、世界观。

通过修学，我了解了世界是缘起的，没有最初的开始，一切都是条件的存在，“诸法因缘生，诸法因缘灭”，所有的一切都是相互依存、互为条件的，是无我无常的。

缘起的世界观让我学着去理解日常生活中的人、事、物，尊重缘起的差别，学会以宽容的态度待人处事。每个人的言行举止都是业力的推动，不同的人生积累和心念会有不同的认识、习惯、性格、命运。一切的存在都只是因缘和合的假象，生活中的一切顺逆、好坏、苦乐都只是现象，都是变化的，任何执著都会带来烦恼和痛苦。要以一颗感恩的心、欢喜的心面对生命中的一切人、一切事。

我知道了生命是一条河流，从无始的过去流向无尽的未来，这一期生命只是这条河流的一朵浪花而已。每个人的生命品质都是由自己的起心动念造就而成，改变命运不是靠天神保佑，不是靠烧香拜佛，唯有改变自己的心念才能改变命运。所以，希望有一个什么样的生命品质，要从当下做起，为自己的生命负责。

回想我曾经看重的、苦苦追求的金钱、名誉、事业、家庭、子女等等，都只有暂时的意义。有生必有死，死亡是一定的，死期是不定的，当死亡来临，名誉无法拯救我，财富不能帮助我，亲人无力挽留我。“万般带不去，唯有业随身”，唯有修学佛法，皈依三宝才具有永久的、真实的意义。

2、修学佛法改变了家庭氛围，点亮了家人的心灯。

自从进入同喜班修学以来，我的烦恼少了，笑容多人；贪欲少了，清净多了；傲慢少了，平和多了；嗔恨少了，慈悲多了。家人也都明显感觉到我的变化，开始慢慢不再反对我学佛。在与家人闲暇聊天时，我会把学到的佛法一点点传递给他们，还结缘“人生佛教小丛书”，带回去读给老爸和阿姨听。

去年十月份的西园寺静修营，我爸爸和阿姨也皈依了，我和妹妹随喜皈依，一家人欢聚在西园寺度过了难忘而有意义的国庆节。

3、修学佛法改变了我的“面子”工程。

回想自己一直是典型的“死要面子活受罪”的人，很在乎别人对自己的评价。当别人赞扬我时会很开心，而别人批评我时会很失落，甚至难过。

我是一个追求完美的人，实际生活中我知道自己很不完美，而且内心很敏感、脆弱，所以注定要痛苦。现在想想，以前生活中的种种痛苦烦恼与自己不敢面对自己的问题有很大关系。

以往，我总是选择逃避，然而逃避只会让问题更严重。因为自己越害怕面对，就会越抵触它，而它的力量就会在抵触中不断增加。通过修学佛法，现在我会以所学佛法正见主动面对问题，分析问题，而不再选择逃避。我在心里采取这样的方法：接受它，面对它，观照它

三、修学中遇到的问题及对策

1、在学习过程中，我时而精进勇猛，时而懈怠懒散，修学的心态被时起时落的情绪牵着走，明显感觉“前进一步无限幸福，退后一步无比痛苦”，不能始终如一。我不断地问自己为什么要修行？从而进一步明确修学的目标，不断地坚定自己的信心，克服不良串习，坚持不懈。

2、四处攀缘。没有认真贯彻导师提出的真诚、认真、老实的修学态度，有时也会觉得在书院修学八年是不是太漫长，所以当看到别的佛友去寺院打佛七、闭关禅修时，我就会起心动念。

其实，学佛是个修心的过程，没有捷径，也无须攀比。一路走来，我深切感受到三级修学模式是非常适会现代人的学佛方式。我们有共同修学的伙伴，互为增上，氛围特别好；修学内容有次第，由浅入深；有八步骤三种禅修的方法，有模式的引导，我越学越觉得自己特别有福报。此生不仅能得遇佛法，还能遇到导师，我深信只要按照三级修学模式走下去，就一定能够学有所成，获得生命品质的提升。

3、三宝在内心的力量不足。现实生活中出现烦恼时，我仍会感到无助；面对选择时，还是没有智慧，仍被我执我见所困扰。

要对治这个问题，首先要承认学习佛法是一个漫长的过程，无始劫以来的无明、我执不可能一下子就没有的。在修学过程中，除了应该看到自己的不足，忏悔改过之外，也应该对自己取得的进步加以肯定，给自己增加信心。还可以通过按时做定课、参加皈依共修、多亲近善知识等方法，增强三宝在内心的分量。

4、总感觉生活、工作与学佛有冲突，时常出现很难取舍的状况。

通过辅导员师兄的耐心引导，我知道了初学阶段出现这种情况是很正常的，所以我想刚开始应该还是以工作为主，只有把工作与生活中的事情处理好了，才会更加安心学佛。另外，工作生活也是一种修行，应该在工作生活中历事炼心。

以上是我在同喜班修学一年的总结分享，感恩三宝，感恩济群导师，感恩三级修学，感恩各位同修的相互勉励和支持，还要特别感恩慧住师兄耐心细致的引导与陪伴。最后祝愿大家在三级修学中福慧增长，早证菩提！