在最黑的夜里看到了佛光

一位产后抑郁症患者的自述

文|阿朵

我是一名来自山东省枣庄市的年轻妈妈。孩子出生后，我并没有想象中那么享受初为人母的喜悦，取而代之的却是日日夜夜挥之不去的悲伤哭泣。我突然觉得，人生了无生趣。开始时只是整天都不开心，做事也没了积极性，爱发脾气，对于家人和朋友，我都不想搭理，整日郁郁寡欢。有时候不自觉的，就莫名地掉泪。就像闻一多先生的一首诗写的那样：

“你莫要问我/泪珠在眼边等着/只须你说一句话/一句话就会碰落/你莫要问我”。

是的，我得了产后抑郁症。

我也不知道当时是怎么了，心掉到了那个阴暗的怪圈里就是出不来。如果当时就能得闻恒传法师的开示，就能够听到法师讲的业障与因果，放下执著的心;如果当时就能够诵经念佛，清净自心;如果当时就接触到佛法，早一点明白人生真谛，早一点忏悔昔日罪业，消解自己累世的冤亲债主，痛苦就不会这样一直纠缠不去……只是那样的话，在我少受痛苦的同时，是否还会像现在一样，如此感恩与珍惜这来之不易的佛缘!也许一切都是最好的安排。

只记得当时那种令人悲愁的情绪愈演愈烈，后来每天只是瞪着眼呆呆地看着孩子，心中充满了各种焦虑与担心，根本不能睡觉，一夜夜痛苦煎熬。心里是极度的恐惧不安，已无法正常生活。再也忍受不了这种痛苦。于是，我想到了自杀。曾试图上吊、跳楼，但都被老公制止了

。自杀对于当时的我来说已成了唯一的生活目标。家人无法，只能将我送到了精神病医院。

那是三个月痛苦的生死挣扎。莎士比亚在他的悲剧《哈姆莱特》中说：“生还是死，这是个问题。”然而对于那时的我来说，不论生还是死，都是个难题。生，如此痛苦;死，也如此艰难!生活没有一丝光明，黑暗的心理笼罩了所有。却不知道，原来有一种业力会让人生死难逃;有一种业障与冤结只有佛法才能够消解;有一种生不如死的痛苦只有学习了佛陀的智慧，才能让人看透“凡所有相皆是虚妄”!所以，每每想到今生能够接触到佛法，是多么幸运与难得的事情啊!已得闻佛法的人们，请务必珍惜你们的佛缘，因为有多少人，没有这样的福报和造化。就像彼时的我，除了忍受痛苦，便是更巨大的痛苦。

出院后，似乎感觉自己比以前好点了，可是没隔两三个月身体又开始不舒服，心里堵闷。没有一点食欲，有时吃下几口，过一会儿就又一口口地吐了出来。时常感到头晕，耳朵以上部分麻木，就像有一个紧箍咒箍着一样。严重的时候，吃水果、喝水，就连吃药都会吐出来。真是吃什么吐什么。医生也查不出什么病来，只说是思虑过度造成神经功能失调。

第二次住院，我再也忍受不了了，我祈求上苍让我死去，或者得救!这个机缘终于来到!我是通过别人介绍，认识了恒传法师。法师了解了我的情况后，耐心地开导了我，让我放下执著与钻牛角尖的杂念，认真诵经念佛，多参加法会、法事，接受三宝的摄受，让心安定清净下来。师父还为我做了一场消灾祈福的佛事。

当我跪在新郑观音寺大雄宝殿里，望着清净庄严的佛菩萨时，我看到光明一点一点地洒进了我的心里。它是这般的珍贵，如滋润的春雨，如暗夜的灯火。我听着这世界上最动听的佛音，这如天籁般悠扬的诵经唱赞声，那颗浮躁杂乱的心，顿时像找到了依靠，找到了停泊的地方，它就那样安定了下来，感受着佛光渐渐照亮了我阴暗的灵魂。

做完佛事后我觉得浑身轻松，很舒服的，已没有那么多的思想杂念了，以前还想着自杀，现在也不想了。痛苦抑郁感像天边的云朵一般，已消散无踪了。

接着，我又参加了五天的法会,感觉非常的好，心里竟然充满了喜悦。师父说，这是法喜充满。我低声重复着这四个字“法喜充满”……突然间就明白了，原来治疗抑郁症的方法很简单却非常难得，那就是这个“法喜充满”!让法喜代替了抑郁，就如同光明照进了黑暗!

我现在也可以正常地工作了，下了班在家的时候便诵经念佛，有时间了还会抄抄经书。心情安悦，身心康宁。

感恩佛菩萨的救度与加持!感恩恒传法师治好了我的病，度化了我一颗迷失的心!除了这深深的感恩，我会无比珍惜我的佛缘，好好诵经念佛，将佛法运用到生活中。同时，也祈愿那些痛苦中的人，都能够早日得到心灵的救赎，找到佛法的妙药!南无阿弥陀佛!