仰山禅师出外度过一个暑假后回来,看望他的师父沩山禅师,沩山禅师便问道:“一个暑假不见,你在那边做了什么?”

　　仰山回答道:“我耕了一块地,播了一篮种子。”

　　沩山赞美说:“这样看来,你这个暑假未曾闲过。”

　　仰山用同样的话问沩山道:“这个暑假,老师做了些什么?”

　　沩山毫不犹豫地说:“白天吃饭,晚上睡觉。”

　　仰山听后,也同样地赞美师父道:“那么老师这个暑假也未曾白白空过!”

　　禅者非常重视自力更生的生活,所谓自食其力,如百丈禅师的“一日不作,一日不食”,务农的叫农禅,做工的叫工禅,也就是“搬柴运水,无非是禅。”

　　仰山的耕种是参禅,沩山的吃睡也是参禅,一个人如果吃饭吃得自在,睡觉睡得安然,这不就是禅吗?