嘎达措

5月13日：

修行是外法好修，内法难修。进入佛门是福报好得，功徳难増。佛法是碰到容易，得到不易!

人们都希望自己做主，做谁的主人?做自己心的主人，要能够控制自己的心，调伏自己的心。

想要修大法，须先把基础打好，就如同建楼房首先要把地基打牢一样，这样楼房才结实，不会出现坍塌。

自傲与自卑是傲慢心的两种表现，执着和放弃是贪心的两种表现，都是不可取的。

5月14日：

《上师相应法》中将大恩上师观于头顶，时刻祈祷并受四灌顶，将心与智慧融为一体。平时将外面的一切色相观为上师的身体，一切声音了知为上师的语言，一切分别念抉择为上师的智慧。

总之，外面的一切情器世界之显现皆为上师、本尊、坛城、宫殿，看到的内一切有情众生化现为上师、本尊、空行、护法，就这样观想，净化你的心灵，善根增长，功德增加。

吃饭的时候，将上师观于喉间，进行饮食甘露供养，可遣除罪障，令饮食之举成为会供;睡眠的时候，将上师观于心间，上师身体所发之光明周遍一切世界，自己化光融入上师。

临死的时候，不要焦急万分，手忙脚乱，而应平静地将上师智慧与自己的心观想为无二无别而安住，这是一切往生法的根本。

我们一开口总是有很多无聊的事情要说、是非要谈，而祖师们彼此一开口就是在问：“你的善心增长了吗?”我们何时能够有进步呢?

佛菩萨的心是清净、平等，无杂染的，世俗的心是高低、比较、纠争、杂染的。我们想要得到内心的清净就要努力把自己世俗、杂染的心断掉!

5月15日：

现在的人们都很浮躁，主要是太关注外面的世界，而忽视反观自心。如果学不会观察自心，是体会不到什么叫法喜充满的

教人弃恶从善，是对他最好的帮助;救助众生从六道中解脱出来，是最大的慈悲。