每一个人都怀念童年，为什么？因为童年代表天真无邪，代表阳光灿烂。慢慢长大了，经历了世间的各种事情，经历了千山万水，我们被世间的种种事情所污染，所烦恼，所缠绕，心才被一层又一层的尘垢所蒙蔽了，我们看不到自己内心的阳光了，心灵的阳光才无法透射出来。我经常讲，修行只是在做减法，减一分妄想就多一份自在，减一分执着就多一份智慧。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

　　有人问希腊哲学家泰勒斯，什么是最困难的事？回答是：“认识你自己。”人往往因为外部世界的纷繁变化而失去了自性，不能真正地认识自己。世间的好坏丑恶都在一念之间，如果你把这一念集中在消沉和忧郁中，你的人生就会黯然失色；如果你把这一念集中在积极、乐观、快乐、创造和精进中，你的生命将会阳光灿烂！所以，如同我们相信人人都可以成佛一样，一定要相信自己，要坚定不移地相信自己：我曾经是，今后也一定是，能够是一个心灵充满阳光的人！

　　佛教里讲福报，有的人福报大，做什么事都顺顺利利，别人终其一生努力都很难得到的东西，对于他来说都轻而易举。福报从哪里来呢？从心量中来，心量小的人，他的福报一定很小；心量大，福报就大。心量决定了我们的世界，心量决定了我们的未来，心量决定了我们生命的高度，心量决定了我们生命的最后归宿。

　　2500多年前，佛陀经过艰苦的修行，最终在一棵菩提树下成道，证得无上圆满的正等正觉。佛陀在成道的那一刻说的第一句话就是：“奇哉，奇哉！大地众生皆有如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得。”佛发现了人世间的最大秘密，那就是人人都具有佛性，人人都可以成佛。那怎么样才能成佛呢？我们天天在讲，皈依佛两足尊，哪两足啊？一个是福德具足，一个是智慧具足。

　　福德从哪里来？福德在为众生服务中来！我们为社会、为国家、为民族、为佛教所做的一切都是培福。诵经也好，拜佛也好，吃住也好，打坐也好，念佛也好，不管是南传的，藏传的，汉传的，一切的修行仪式和仪规都只是增长自己的智慧。一个人开悟了也没什么了不起的，他仅仅就像瞎子睁开了眼一样，也还是要到民众中，到社会中，在成就别人的同时来庄严自己的国土，培植自己的福德。

　　没有众生一切菩萨都不能成佛，自古菩提属于众生，所以每一个众生都是成佛的菩提华果。我们每一个人都具有阳光心态，每一个人都可以成佛，但是为什么天天这么多苦恼、这么多烦恼？是因为妄想执着，不能证得。

　　阳光心态是积极的、乐观的、包容的、平常的 有两位70岁的老太太，一位认为到了这个年纪可算是到了人生的尽头，于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小，而在于怎么样的想法，于是，她在70岁高龄之际开始学习登山，就在最近还以95岁高龄登上了日本的富士山，打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是著名的胡达·克鲁斯老太太。

　　70岁学习登山，大家想一想，这确实是一个奇迹。但奇迹是人创造出来的。成功人士的首要标志，是他思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者，实行积极思维、喜欢接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。胡达·克鲁斯老太太的壮举正验证了这一点。

　　有什么样的心态，就会有什么样的人生。积极的心态造就幸福的人生，消极的心态导向失意的人生。阳光心态是乐观、积极的，反之则是悲观、消极的。面对同样的半杯水，悲观者会说：“唉，只有半杯水了，马上就空了。”乐观者会说：“哈，还有半杯水呢！再有半杯水，杯子就满了。”良好的心态可以改变命运有一位以良好心态来改变世界的伟人。他非常伟大，为什么这么说呢？他有许多的“能”与“不能”：

　　他的头不能活动，他的手不能活动，他的脚不能活动，他的肩膀不能活动，他的脸部表情不能控制……他不能说话，他不能吃饭，他不能阅读，他不能写字，他不能洗澡，他不能穿衣，他不能游泳，他不能旅游，他不能打球……大家猜到他是谁了吗？ 从这些“不能”来看，他应该是一个生活的弱者，但我们绝对不能说他是生活的弱者，而应该把他看作是一个生活的强者，因为：他能发现黑洞蒸发性，他能推论黑洞的大爆炸，他能建立宇宙模型，他能出版《时间简史》，他能成为英国皇家学会最年轻的会员，他能成为像牛顿那样的大科学家……大家猜到了吧？对，他就是世界著名的科学家、神奇的物理天才史蒂芬·霍金。

　　霍金是一个运动神经元症患者，这个病症夺去了霍金绝大部分的行动能力，使他有种种种种的“不能”。20多年来他一直被固定在轮椅上，不能说话和写字，仅靠三根手指敲击键盘与外界交流。就是在这种令人绝望的境遇下，霍金却在科学界取得了令世人瞩目的杰出成就。他的书或许没有多少人能看懂，但是你一看见他的照片就会明白，霍金不仅是智慧的英雄，更是人生的斗士。

　　在一次学术报告会结束之际，一位年轻的女记者不无悲悯地问：“霍金先生，‘卢伽雷病’已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多东西了吗？” 面对这样一个突兀而有些尖锐的提问，霍金显得很平静，他的脸依然带着微笑。他用那根还能活动的手指，艰难地敲击键盘。于是，随着合成器发出的标准伦敦音，宽大的投影屏上缓慢但却醒目地显示出如下一段文字：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有我爱的和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心……”

　　霍金对待身体遭受的噩运是一种什么样的心态呢？他没有抱怨、没有怨恨、没有厌世、悲观、放弃，而是在一颗充满感恩的心的指引下，以一种澄明、豁达的心态坦然面对身体的残障，从而能够超越生命的局限，发挥出生命的创造力，最终成为一个受人尊敬的伟大科学家。让我们一起来想象一下：坐在轮椅上的霍金，以一个强者的的姿态，脸上绽放着灿烂、幸福的微笑……为什么会有一个这样的画面和这样的人生结局呢？因为霍金他有一个阳光的心态，他的内心世界里一片光明。

　　所以说，要改变命运，要从改变心态开始。霍金是一个典型的因心态而改变命运的人，但我们大多数人却做不到这一点，因为我们的心态往往会被外部的环境所操纵，心随境转。世界有多大的诱惑，我们的烦恼就有多少；人生有多大的欲望，我们就有多大的不安。

　　佛教里有一句话叫做“心能转物，即同如来；若被物转，即是凡夫众生”。这个物就是指人的精神活动以外的一切现象，眼睛所见的一切形形色色的外部世界，耳朵所听到的一切声音，身体所接触到的一切物质现象等等。外部世界的一切境界影响着我们的心，总是被境所转，看到喜欢的东西，起贪心；不喜欢的人和事，就起嗔心；看到邻居的车子比自己好，朋友的孩子比自己的孩子有出息，起嫉妒心；遇到喜欢的异性起痴迷心……心被境转，做不了自己的主人。