问：下面一个问题，我是一名山西在家佛子，近日晚上作梦，大多是梦到淫欲之事，自己平常对男女之欲过重，现已觉醒，要断除邪淫，但不知用什么方法去做，头脑中不由自主的会浮现出那些画面，恳请开示。

定弘法师答：这就需要你自己认真的懺悔，在佛前懺悔，把过去这些造作的不好的事情你要发露懺悔出来，然后发誓后不再造。我劝你认真的学习周安士先生的写的《欲海回狂》，收录在《安士全书》里面，第三本中，这本书好。你通读一遍就能够把淫欲降到最低，你要认认真真的仔细去品味，不知不觉淫欲心就没有了，真有加持力。做人需要真诚，需要自重，造作恶业这个邪念不除，这就是不自重不自爱，那学佛是不可能有成就的，而且將来都是要墮地狱的，所谓万恶淫为首，所以要认真要努力。天不会加罪於懺悔改过之人，只要我们一口气还没断，你改过还来得急，但是要真干