人生在世，不如意之事十之八九，生活中无不充满了困难、挫折、障碍等逆境，娑婆世界乃因种种逆境及苦难偏多，故谓“堪忍的世界”。它启示我们，不但要忍逆境，同时更要积极地去面对困难化解逆境。困难克服不了，则我们陷入困境之中，成为苦难的众生，困难被我们克服了，则雨过天晴，雾散云开见青天，生活再度充满信心，人生再度希望无穷。
生活中，虽有种种的困难来困扰着我们，但一件事会让我们感到困难，并不是事情本身让我们困难，而是我们对这件事的“看法”和“想法”，看法和想法就是我们对一件事的“判断”和“心态”。我们如果从积极正向的角度来判断它，以达观豁然的心态来面对，则我们会发现，困难的后面往往蕴藏着许多的机会，此即“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。相反的，如果我们常常以消极负面的心态来处世，则不只面对困难的时候，我们会被困难克服，甚至即使我们已身处优渥的顺境中，我们也都会哀怨一生，这样的人，即使机会来了，他所能看到的也只不过是机会后面的困难而已。

海明威在“老人与海”一书中提到：“人可以被毁灭，但不能被击倒。”这句话告诉我们，只要人还活着，我们对生命一定充满信心，失去信心就等于是失去了一切。更何况即使被击倒了，还不代表是失败，“跌倒了爬不起来，才是真正的失败。”生命中，因为有困难挫折，才使我们愈挫愈勇，也因为有人拉我们的后腿，才让我们练就了一身的腿劲。所以，愈是碰到困难，愈要乐观坚强，更要随时提醒自己：“冬天虽来到，那表示春天已离我们不远。”面对困难，如果哀声叹气、意志消沉，则更容易丧失判断力与注意力，如此反而更不易化解困境，因为，面对困难挫折的时候，我们强它就弱，我们弱它就强，证严上人常常教诲弟子们：“人要克服困难，不要被困难克服。”真是言简意赅，值得我们反复深思。

成吉思汗曾说：“真正乐观的人，不但不畏怯困难，而且随时随地在寻找困难，随时随地在困难中，接受磨练、面对考验，如此才能发掘智能，壮大自己。”仔细回想过去所遭遇到的困难与逆境，我们会深深体会：“人生中，最艰难的经历及最难缠的人，往往让我们学习得最多”，而且我们也会有所醒悟：“人生最好的学习是来自被逆境狠狠的一击”。

面对困难，智慧不足的人会将困难当作苦难，而让自己痛苦哀怨。有智慧的人，会运用智慧，将困难加以提炼，化“辛苦”为“进补”，转“苦”为“甘”。如此，困难变成大力丸，把它当作巧克力来服用，让我们“巧”妙地“克”服困难，从而产生无比的“力”量。此犹如被毒蛇咬到，还是要用毒蛇的毒液中，提炼出来的血清，来以毒攻毒而化毒一般。

天堂地狱都只一念间，要将困难当苦难，亦或将困难当作“大力丸”，其所持之心念未尝不是如此？人生逆境万万难，但证严上人说：“有心对治就不难