初禅是一种境界，修行者在修行时也会修习初禅。其实初禅中所包含的内容很多，其中就有无自在。只是有些修行者对五自在不了解，所以想知道初禅的五自在是什么。为了对这个问题有个了解，我们一起来看看下面的内容吧!

1、转向自在：能够在出定后把心转向于诸禅支;

2、入定自在：能够在任何想入定的时刻入定;

3、住定自在：能够随自己预定的意愿住定多久;

4、出定自在：能够在所预定的时间出定;

5、省察自在：能够辨识诸禅支。

“又，尊者!云何为初禅耶?”——“尊者!于此，比丘以离诸欲、离诸不善法，有寻、有伺，由离生喜、乐，具足初禅住。尊者!是即谓“初禅”。”——“尊者!初禅有几支耶?”--“尊者!初禅有五支。尊者!初禅之比丘有寻、伺、喜、乐及一心。尊者，如是初禅有五支也。”——“又，尊者!初禅有几支舍离与几支具足耶?”——“尊者!初禅有五支舍离与五支具足。尊者!于此，入初禅之比丘舍欲贪、舍嗔恚、舍昏沉睡眠、舍掉悔、舍疑也;转起寻、伺、喜、乐及一心。尊者!初禅有如是五支舍离与五支具足。”--《经藏.中部.第四十三 有明大经》

“ 初禅为法之寻、伺、喜、乐、心一境性及触、受、想、思、心、欲、胜解、精进、念、舍、作意。--《经藏.中部.紧随经》

上述就是初禅的五自在是什么的相关内容，希望对修行者有帮助!关于初禅的内容修行者可以多去看看，这样对这方面会有更多认识和了解。