止，梵文Samatha(音译奢摩他)的意译，亦译为止寂或禅定等，停心止妄，降伏烦恼。观，即观达，观察妄惑，达到觉悟和智慧。止观即定慧。唯止能观，唯观能止。二者相辅相成，对立统一。止观是禅定和智慧的并称，乃佛教修行的重要方法。指抑制心里因俗念而产生的妄想，使心保持平静、稳定，以集中心思去观察和思维，达到佛教的智慧境地。