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在三千年前，世尊指着一钵水对弟子说，此一钵水中有八万四千虫，弟子有几个能信的?在几百年前显微镜发明了，撬开了微观世界的大门，这一看才知道一钵水里，岂止是八万四千虫，数量多到没法计算。

佛陀又在《治禅病秘要经》中描述人身体里有八十种虫，并又描述出各种虫在什么地方、什么形态、依赖什么存活，现在医学也没找全这八十种虫，但是不可否认的是人的身体里确如佛陀所言，是虫窠蚁穴一般，里面住满了各种各样的虫(微生物、寄生虫)。

有一种说法，说人身体里的虫子有八万四千斛，每一斛有九亿之多，这样的说法确实非常多，很正常，这是有形有象的微生物，还有无形无相的无形众生，数量就更没法计算了，所以我们在超度里提到体内体外的众生。不要认为众生都在体外，我们吃进去的肉类，都携带了更多的无形众生，各位想一下：人的身体里那么多虫，那么动物的身体里自然也会众生非常多。我们若以肉食为主，便每天都在大量地摄取更多的众生进入身体，这个身体本来没多少人住，还是一个宜居城市，结果没几天，人满为患了。

于是众生们为了生存，就在抢夺各种资源，人的身体就会越来越弱，吃进去的物质携带了大量的众生，这些众生要生存繁衍，就需要更多的能量消耗，如此这样运转下去一个好好的身体很快就会被搞垮。

有同修不明白这个道理，但是能自己感觉到，吃肉就会发现自己乱，身体也不那么清爽，精神也不那么好，吃素一段时间，身体轻快了，精神也越发饱满，虽然不懂原理，却不妨碍这种现象。

我们在超度的时候提到体内体外的众生，有的同修做超度的时候打哈欠、打嗝，体内的众生通过气管逆向地上来，通过食道咽喉逆向地从口出来，因为体质的关系，有的人有反应，有的人没反应;有反应的人毕竟只是一部分，在全部的人中没反应的自然也占有相当比重。

各位思维一下：我们本身体内就有无量无边的众生，我们度得了否?我们内在的众生尚且无法度，外在又在闷头每天给自己添加负担，这是愚痴。体内原来的众生，这是生长以来逐渐形成和积累的，起码也算是一个良好的住户，而从体外摄取众生进到身体里，这个手段一般都是暴力血腥的，哪一块肉不是刀砍斧剁而来?哪一块肉不是剥夺有情众生的身躯性命而来?本来那些住户就够我们忙的了，新来的住户还是一群不按套路出牌的家伙，到处兴风作浪，这个身体能好吗?能好才奇怪啊!